薏米有镌汰血压的功效

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     一直以来，兼米都深受女性醉心，最近有筹商发现，薏米还有镌汰血压的功效，那么，薏米为何能镌汰血压呢？

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     薏米，是我国陈腐的药食齐佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物，还含有较高的B族维生素和维生素E，微量元素锌、硒、铜、锰等。薏米中含有油酸、亚油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和发油。由此可见，薏米的养分价值很高，因而誉为“宇宙禾本科植物之王”。不虞，薏米居还有镌汰血压的功效。

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     多半的科学有筹商和临床实行说明，具有坚苦的保健作用。有筹商清楚薏米大约膨胀血管，有助镌汰血压；薏米还有增强免疫力和抗炎作用，迷水网店货到付款薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进因此也将其用于肿瘤的扶植养息。健康东说念主常吃薏米，可减少肿瘤发病几率；薏米在一定进度助于镌汰血糖，适用于糖尿病患者。此外，薏米具有安适、镇痛及解热作用。

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     薏米最浅易的食用产法是将炒过的薏仁当茶来泡水喝，或是将炒熟的薏仁磨碎，每天服薏米仁粉，灵验镌汰高血压。薏米也可作念汤，或是煮成绿豆薏米粥。值得综合的是，薏米较执意，难以煮熟，煮之前需用温水浸泡2一3小时。

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